Tu cuerpo cambió… pero tu poder acaba de despertar.
Descubre cómo transformar la Perimenopausia y Menopausia en la etapa más consciente, libre y fuerte de tu vida.
Esta guía es para ti si…
✔ Estás sintiendo cambios físicos y emocionales que no entiendes.
✔ Te gustaría saber si lo que experimentas es normal.
✔ Te sientes sola, confundida o abrumada por los síntomas.
✔ Quieres aprender a escuchar tu cuerpo y recuperar tu bienestar.
✔ Buscas apoyo, claridad y herramientas reales para esta etapa.
¿Qué encontrarás en este eBook?
Un acompañamiento cálido, cercano y lleno de sabiduría femenina.
Aprenderás a…
📌 Entender los cambios hormonales sin miedo
📌 Reconocer los síntomas y manejarlos con amor propio
📌 Conectar con tu cuerpo de forma consciente
📌 Canalizar los sofocos y emociones intensas
📌 Volver a sentirte tú, más fuerte y más sabia
📌 Vivir tu transformación con equilibrio y propósito
No es el final… es tu renacimiento.
Soy Mayra Ivette Nieves, Coach de Menopausia y Bienestar Femenino,
pero antes de eso fui una mujer como tú:
con dudas, síntomas intensos y una transformación que no pedí…
Viví la Perimenopausia, luego la Menopausia, el cáncer de seno, radioterapia y dos episodios de COVID.
Mi cuerpo se quebró… pero también me enseñó a sanar.
Con amor propio, disciplina, buena alimentación y movimiento, recuperé mi vida.
Hoy acompaño a mujeres a entender esta etapa y a vivirla desde la claridad, el equilibrio y la fuerza interior.
Este eBook es mi forma de decirte:
No estás sola. Y sí, puedes renacer.
